| ISBN/ISSN | 8462138164551 |
|---|---|
| Autor | Joseph Correa |
| Edición o Número de Reimpresión | |
| Tema | Libro |
| Número de páginas | |
| Idioma | Español, Inglés |
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Emprendiendo a vivir es un texto netamente vivencial, donde los autores hemos plasmado desde nuestras experiencias algunas estrategias para contribuir en la decisión de emprender de cada lector. Esperamos ilustrar de algún modo a quien decida informarse un poco antes de encaminarse por el camino del emprendimiento.
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La síntesis de proteínas es la creación de nuevas proteínas en el tejido muscular para reemplazar y reparar los tejidos dañados. Por eso, el entrenamiento de resistencia o hipertrofia aumenta los requisitos de ingesta de proteínas y aquí es cuando debemos de dar de comer proteínas a nuestros músculos. Al hacer esto, notaremos una gran ...
Hacer una rutina de cinco días, reduciendo las frecuencias de entrenamiento a una vez por semana para cada grupo muscular a fin de proporcionar más tiempo para recuperase de las técnicas de alta intensidad anteriormente mencionadas.
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